新人运用蝴蝶机（蝴蝶臂屈伸机）时，选择的重量应该根据个人的体能和训练目标来决定,下面内容是一些基本提议：

1. 基础体能：如果你是健身新人，可以从较轻的重量开始，比如10-15磅（约4.5-6.8公斤）的哑铃，这样可以帮助你掌握动作诀窍,避免受伤。

2. 训练目的：如果你的目标是增肌，可以逐渐增加重量，但不要超过自己能够安全完成12-15次的标准，如果你目的是进步耐力，可以选择较轻的重量,进行更多的次数。

3. 动作熟悉度：在开始运用蝴蝶机之前，最好先熟悉蝴蝶机的运用方式，在专业人士的指导下,你可以更快地找到适合自己的重量。

4. 身体感受：在训练经过中，应该注意自己的身体感受，如果感到肌肉酸痛，也许是由于重量过大；如果感到轻松,也许是由于重量过轻。

5. 逐步增加：随着体能的进步，可以逐步增加重量，但每次增加的幅度不宜过大,以避免受伤。

新人运用蝴蝶机时，应该从轻重量开始，逐渐增加，直到找到适合自己的重量，在增加重量之前，确保自己已经掌握了正确的动作诀窍，而且了解怎样安全地增加重量，如果有必要,可以寻求专业人士的指导。